寒くて喉が渇いているのを忘れていたりしませんか？質の良いお水をとって下さい。外気と喉、肺は直接、外の風、空気が入ります。肩凝り、首が疲れていると、喉、気管支、呼吸器の免疫力下がります。横隔膜も私は、お客様に対して良くケアを入れます。冬！横隔膜の柔軟性は特に大切になってきます。

バストケアしたいとか言う男性いらっしゃいますが、バストは必ず光ケアをすると綺麗なラインになります。ブラはワイヤー入りがやはり大事です。形を固定しなと崩れてしまいます。白色脂肪育てていくスプレーを毎日しています。

ふっくらバストになりますよ。