最近、寒いです。乾燥や肩こり、進んでないですか？汗かいた〜体温めた！！という、意識のある温かさまで、温めたたり、デトックスは本当に大事です。まず、汗は、天然のお化粧水！潤います！汗をかくことで、表面が柔らかくなり、角質が取れ、肌も綺麗になります^ - ^体内の有害物質を流す、脂肪、体内毒素を流します。汗を出す事がリラックスでもあります！何気ないお話しをしながら、ストレスも発散しましょう^ - ^