今日はハーブボールを作りましたー^ - ^色々な効能のあるハーブを布に入れ、まーるくして、温めてから、肩首、腰、足を程良く、圧迫します^ - ^ハーブの良い香りと温かさでリラックス、皮膚からの経皮吸収で、疲れや、老廃物も流します(๑˃̵ᴗ˂̵)近くで、ティラミスを食べたよ^ - ^